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论文题目：对初中体育教学中耐久跑的认识

论文编号： lw200707261006585373

论文属性：学术论文

论文国籍：

论文语言：中文

登出日期： 2007-07-26

点击次数：762

论文字数：1107

购买价格： 50

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关键词搜索：体育教育论文 学术论文

对初中体育教学中耐久跑的认识
耐久跑是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性，心血管机能与运动机能相适应。

经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。耐久跑既要求有一定的速度，又要求有一定的耐力，因而在教学力要紧紧抓住速度、耐力这个主要矛盾来安排教学。采用短跑、中跑和超长段跑（包括野跑）以及其它形式的练习。
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